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	<title>Team Trail Explorer</title>
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		<title>Courir entre Ciel et Terre</title>
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		<pubDate>Wed, 16 May 2012 07:13:20 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Sylvain</dc:creator>
				<category><![CDATA[Récits de courses]]></category>

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		<description><![CDATA[Bonjour les amis, Voici un petit compte rendu de la course du viaduc de Millau, course à laquelle nous avions participé, Alain et moi pour une édition qui devait être unique en 2007. Quelle joie nous a pris cette année quand nous apprenions qu&#8217;une nouvelle édition avait lieu, malgré les difficultés d&#8217;organisation d&#8217;une telle course !! Je [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><a href="http://www.team-trail-explorer.fr/wp-content/uploads/2012/05/RTEmagicC_viaducwebymq-0002_01_jpg3.jpg"><img class="wp-image-5778 aligncenter" src="http://www.team-trail-explorer.fr/wp-content/uploads/2012/05/RTEmagicC_viaducwebymq-0002_01_jpg3.jpg" alt="" width="307" height="461" /></a></p>
<p>Bonjour les amis,<br />
Voici un petit compte rendu de la course du viaduc de Millau, course à laquelle nous avions participé, Alain et moi pour une édition qui devait être unique en 2007.</p>
<p>Quelle joie nous a pris cette année quand nous apprenions qu&#8217;une nouvelle édition avait lieu, malgré les difficultés d&#8217;organisation d&#8217;une telle course !!<br />
Je tiens à vous signaler d&#8217;ailleurs, que la prochaine édition aura lieu en 2014 pour les 10 ans du viaduc. Je vous conseille à tous cette course pour passer un bon moment et en prendre plein les mirettes.</p>
<p>Bon, sinon après installation de la tente dans un magnifique camping, direction le centre ville à pied, pour retirer les dossards. Plein de monde dans Millau, il fait beau, on se poserait bien sur une terrasse avec Alain pour boire une bibine, mais non, on verra plus tard, retour au camping, pasta-party le soir au resto du camping.<br />
Dimanche matin, réveil à 6h30, oh punaise y caille !! Petit déj sympa en compagnie d&#8217;Alain, Didier et sa femme, des amis &#8230;<br />
Préparation, finalement le soleil fait son apparition et l&#8217;on sent la chaleur monter. Direction le départ, il y a une vague toutes les 7  minutes, Alain et moi sommes dans la première, Didier dans la deuxième, dommage !!<br />
Départ donné dans les rues  de Millau, il y a beaucoup de monde, direction le viaduc, magnifique, majestueux, pas facile de doubler dans la montée, le chemin n&#8217;est pas large, et beaucoup marchent déjà.<br />
Arrivé sur le viaduc où je croise les trois premiers qui redescendent, même pas la moitié de course, et ils nous ont déjà mis 5 bornes dans les carreaux.</p>
<p>Sacrés kenyans !!</p>
<p>Demi tour au bout du viaduc, maintenant, que du bonheur, ça redescend jusqu&#8217;a l&#8217;arrivée, je croise Alain sur le viaduc, c&#8217;est bon, il a déjà deux bornes dans les carreaux, sacré Alain !!!</p>
<p>Fin du viaduc, ça descend, ça descend, ça descend encore, mince la descente est dure, ça n&#8217;en finit pas, finalement c&#8217;est plus dur que la montée, heureusement que le paysage est somptueux et le temps magnifique !!!</p>
<p>Arrivée en 2h pour moi, 2h15 pour Alain qui s&#8217;est permis d&#8217;attendre notre ami Didier parti 7 mn après nous !!!</p>
<p>Bref, magnifique course que je qualifierais de trail sur route, à ne pas rater, très bien organisée, campings à proximités, idéal pour passer un excellent week-end !!</p>
<p>A vos agendas pour 2014 !!!</p>
<p>Sylvain et Alain</p>
<p>*</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
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		<title>Trail des Cerfs</title>
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		<pubDate>Mon, 14 May 2012 19:39:50 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Rhapsodytom</dc:creator>
				<category><![CDATA[Récits de courses]]></category>

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		<description><![CDATA[&#160; 20 km pour 400 de D+, voilà pour le côté &#171;&#160;technique&#160;&#187;, rien d&#8217;insurmontable aussi bien du côté dénivelé que du côté kilométrage. Pierre m&#8217;avait proposé cette sortie nature, il y a un moment déjà, et c&#8217;est avec plaisir que j&#8217;ai parcouru ces 20 kms, car c&#8217;est vraiment très très chouette comme coin. Très joli, [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>&nbsp;</p>
<p>20 km pour 400 de D+, voilà pour le côté &laquo;&nbsp;technique&nbsp;&raquo;, rien d&#8217;insurmontable aussi bien du côté dénivelé que du côté kilométrage.</p>
<p>Pierre m&#8217;avait proposé cette sortie nature, il y a un moment déjà, et c&#8217;est avec plaisir que j&#8217;ai parcouru ces 20 kms, car c&#8217;est vraiment très très chouette comme coin.</p>
<p>Très joli, ça donne même envie d&#8217;avoir une petite maisonnette dans les parages vu que certains endroits traversés sont &laquo;&nbsp;bucoliques&nbsp;&raquo;. J&#8217;exagère un peu le trait mais avec ce superbe soleil que nous avons eu en ce dimanche matin, j&#8217;ai été ravi.</p>
<p>Sur cette course, Pierrot a été plutôt bon, et très en forme (même mieux que d&#8217;habitude)(un peu de pommade et un peu de brossage dans le bon sens du poil, ça devrait m&#8217;éviter trop de vannes à l&#8217;avenir&#8230; quoi que!!!). Je vais passer sur les sempiternelles vannes sur son incapacité à taper des emails car cela deviendrait pénible et lourd de ma part&#8230; n&#8217;empêche que quand même&#8230;.</p>
<p>Sachez tout de même que j&#8217;ai du le consoler à l&#8217;arrivée!!!</p>
<p>Ben oui! Il échoue à 2 places du podium de sa catégorie de vieux (13 ème au scratch). Le pauvre, vous imaginez, si proche et si loin en même temps&#8230; bref&#8230; tu t&#8217;amélioreras mon p’tit Pierrot.</p>
<p>Sinon quant à moi, j&#8217;ai fait de la m****. Il faut dire aussi que je n’y vais pas avec le dos de la cuillère. Il n&#8217;y a que votre pauvre serviteur pour faire ça. Le dimanche précédent je faisais Cernay, puis le lundi je fractionne (10*300). Tiens la bonne idée, dites donc. Puis le mardi je remets ça (une petite pyramide bis répétita 400-300-200 etc&#8230;)) Et douleur à la clé dans le canapé dans mon derrière&#8230; tiens je ne savais pas qu&#8217;on avait tout un tas de muscles qui se réveillent quand on les sollicite un peu trop!!!!</p>
<p>Mais ça passera, mercredi footing, jeudi 8*800 et hop, mon joli fessier qui se réveille, vendredi rien, samedi 1heure de vélo. Et bien entendu dimanche 20 bornes,  et Thomas nullissime à souhait, puisque je ne me suis pas reposé. Bien fait tiens, pauvre crétin!!! Ce n’est pas comme ça que tu vas y arriver!!! Puis bon, j’ai passé mon dimanche à marcher comme un canard&#8230; je me demande comment font ces pauvres bêtes pour pouvoir avancer avec un déhancher pareil … Ooh</p>
<p>Il n’y a qu&#8217;un tocard (je suis dans le bon club!!) comme toi pour faire ça. On te l&#8217;a dit!!! Débile mental!!! Puis t&#8217;as Faverges non ? C’est la semaine de repos alors pourquoi tu ne fais pas ce qu&#8217;on dit ?  <img src='http://www.team-trail-explorer.fr/wp-includes/images/smilies/icon_smile.gif' alt=':)' class='wp-smiley' />  Ben parce que d&#8217;abord&#8230;&#8230;</p>
<p>Sachez tout de même que cela a été fait en toute connaissance de cause. Alors à quoi ça sert ? Ben à tester mes limites, et actuellement 6 entrainements par semaine c&#8217;est un chouilla trop. Donc je fais forcément de la daube si je cours le dimanche. Mais la semaine précédente j&#8217;avais fait pareil mais j&#8217;avais poussé un peu moins la machine lors des 3 séances.</p>
<p>Et le clignotant je l&#8217;ai mis assez tôt dans la course, puisque à partir du 6 ème kilo, mon petit corps me fait savoir qu&#8217;il ne faut pas pousser mémé dans les orties. (J’aurais bien voulu coller au train de Pierrot mais ce ne fut pas possible) Alors le reste de la course, je ferais tout cool, en me laissant doubler par une 20 aine (au moins je me suis arrêté de compter quand le 18 ème me doublait) de concurrents pendant les14 kmrestants (si je puis dire).</p>
<p>Bien entendu, je n&#8217;aurai jamais du dire à Pierre : on s&#8217;attend à l&#8217;arrivée, tu ne devrais pas m&#8217;attendre beaucoup plus que 2 minutes!!! Raf, bien mal m&#8217;en a pris!! Héhé, il a attendu 10 minutes le bougre!! Et toc, et en guise d&#8217;arrivée, Hardy ou Hardi (c&#8217;est vous qui voyez hein!!) fier comme un roc hurle de tout son être&#8230;..grosses bouses, tu t&#8217;es fait battre par la 1ère féminine!!! (Pas la même que la semaine dernière je vous rassure)&#8230; m&#8217;en fiche d&#8217;abord, non mais oh!!!</p>
<p>Vous imaginez, Bibendum qui vous accueille en hurlant de la sorte!!! Dis donc, va travailler ta bouée tu seras peut être sur le podium, mon gros  <img src='http://www.team-trail-explorer.fr/wp-includes/images/smilies/icon_smile.gif' alt=':)' class='wp-smiley' /> </p>
<p>Parce que t&#8217;es la 1ere féminine ? T’es un peu poilu du goulot mon pote pour être féminine non ? Purée pourquoi je n’ai pas dit ça ?  <img src='http://www.team-trail-explorer.fr/wp-includes/images/smilies/icon_smile.gif' alt=':)' class='wp-smiley' /> </p>
<p>Jp, Pierre aime bien tes images de Laurel et Hardy alors n&#8217;hésite pas tiens <img src='http://www.team-trail-explorer.fr/wp-includes/images/smilies/icon_smile.gif' alt=':)' class='wp-smiley' /> </p>
<p>Et voilà donc, la perf ce sera pour une prochaine fois peut être. Par contre, à refaire car c&#8217;est très joli.</p>
<p>Donc Pierre 13 ème en 1h31 et moi 40 ème en 1h40&#8230;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Voilou</p>
<p>Tom</p>
<p> *</p>
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		<title>CR Techni-Trail de Tiranges</title>
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		<pubDate>Mon, 07 May 2012 23:28:54 +0000</pubDate>
		<dc:creator>L@urent</dc:creator>
				<category><![CDATA[Récits de courses]]></category>

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		<description><![CDATA[&#160; Comment résumer cette course ??  Déjà par le profil de la course… 43 km et 2600 m en D+.   Ensuite il faut toujours croire Momo. S’il dit que la course est roulante, elle l’est. Et là il nous avait avertis que Tiranges était le trail dur et technique. Il a parole d’évangile notre MomoNator. [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>&nbsp;</p>
<p>Comment résumer cette course ??  Déjà par le profil de la course… 43 km et 2600 m en D+.</p>
<p style="text-align: center;"><a href="http://www.team-trail-explorer.fr/wp-content/uploads/2012/05/Tiranges.jpg" target="_blank"><img class="aligncenter  wp-image-5707" title="Tiranges" src="http://www.team-trail-explorer.fr/wp-content/uploads/2012/05/Tiranges.jpg" alt="" width="480" height="288" /></a></p>
<p><a href="http://www.team-trail-explorer.fr/wp-content/uploads/2012/05/dawa.jpg"> </a></p>
<p>Ensuite il faut toujours croire Momo. S’il dit que la course est roulante, elle l’est. Et là il nous avait avertis que Tiranges était le trail dur et technique. Il a parole d’évangile notre MomoNator. Ce n&#8217;est pas une course de camping, promis.</p>
<p> Ça fait un an que nous avions fait un deal, si il faisait le Marathon Nice – Cannes en novembre dernier, nous ferions Tiranges (quand je dis, nous, c’est qu’au départ il devait y avoir 3 ou 4 personnes dont je tairais les noms…). Et moi je suis bête et discipliné, je fais ce que je dis.</p>
<p>Nous voilà donc parti ce samedi 5 mai, avec Brigitte et Jérôme, la route se fait sous les nuages et la pluie nous accompagne sur la dernière heure du parcours. Nous arrivons sur Tiranges vers 15h, direction le gîte pour prendre nos quartiers. Ensuite récupération des dossards (dans le seul café bar du village), et direction la gare à 15km pour aller chercher Nathalie qui nous rejoint par le train. Retour au gîte, bon plat de pâtes et dodo vers 22h. Nuit tranquille, réveil facile, on est Zen comme toujours.  Petit déj, et Jérôme nous emmène au départ 30min avant. On croise Dawa Sherpa qui s’échauffe, on fait comme lui, vite fait….</p>
<p>Petit briefing, il fait beau, tant mieux après les derniers jours de pluie surla région. Ledépart est donné à 7h45 pile. On est sur la première ligne à coté de Dawa. Je vais essayer de lui faire peur… Un regard pour l’impressionner, que dalle  il sourit. Tant pis je vais l’avoir à la régulière. Coup de sifflet, et je pars à ses côtés, je suis même devant lui (si si regardez la photo, j’ai un ou deux centimètres d’avance). Bon ok je vais tenir 100m, mais je suis fier et content d’avoir fait ça avec un vrai et grand champion comme lui. Et c’est parti, pour une petite course bien sympathique où je sais que je suis en forme, content, et motivé.</p>
<p><a href="http://www.team-trail-explorer.fr/wp-content/uploads/2012/05/dawa.jpg"><img class="aligncenter size-full wp-image-5721" title="dawa" src="http://www.team-trail-explorer.fr/wp-content/uploads/2012/05/dawa.jpg" alt="" width="500" height="250" /></a></p>
<p><a href="http://www.team-trail-explorer.fr/wp-content/uploads/2012/05/dawa-2.jpg"><img class="aligncenter size-full wp-image-5724" title="dawa 2" src="http://www.team-trail-explorer.fr/wp-content/uploads/2012/05/dawa-2.jpg" alt="" width="500" height="436" /></a></p>
<p>Les choses sérieuses commencent dès le 5ème km par une belle descente. Nous redescendons près d’une rivière, pour la longer un peu tout en dévers, et on remonte, par de gros rochers aidés de cordes. Je ne savais pas que c’était de la via ferrata ?? Les jambes sont encore là, je sais que les vrais difficultés viendront plus tard, mais c’est tout de même très cassant…</p>
<p>Chose importante à préciser, Tiranges est une course, ou l’on ne court presque jamais sur des chemins, c’est une vraie course hors-sentier aussi bien en montées qu’en descentes !!! J’arrive au 17ème km en haut d’un mur, en fait une descente de plus de 20%, faut pas avoir le vertige. Beaucoup de feuilles, de boue, de racines, de tout en fait, sauf de chemins. J’avoue même m’être fait un peu peur, en glissant comme sur des skis. Arrivé en bas, virage serré à droite et première chute, mon pied d’appui dérape, aïe le genou !</p>
<p> Rien de grave. On remonte un peu plus loin, par la forêt parallèle à ce que l’on vient de descendre : « mais pourquoi tant de haine ?? » On ne pouvait pas aller tout droit quand nous étions là-haut, les sal… Je me fais rejoindre par deux gars, et on en rattrape 4 autres dans la côte. Ça monte bien, les cuisses sont bien chaudes, mais je m’éclate. Le groupe s’éclate et jusqu’au 28<sup>ème</sup> je reste avec un seul gars. Ensuite les 15 derniers, je serai tout seul, bon pour le mental. J&#8217;ai même cru une fois mettre perdu, car plus de balisage sur une route dans un faut plat montant, mais heureusement, j&#8217;ai retrouvé ma ligne de vie comme on dit.</p>
<p>Vers le 30<sup>ème</sup>, on attaque encore une belle côte, à quatre pattes, sinon c&#8217;est un retour direct en bas, alors faut s&#8217;accrocher et pousser, bien se tenir, car tout est glissant. La fatigue est là, et je sais que mon objectif sera atteint, passer sous les 6h30 de course. On arrive au dernier ravitaillement, il reste environ 7km, une belle descente à travers la forêt, avec des cordes, des sauts de 1m, un sol glissant comme annoncé sur des pancartes, et on remonte vers un château. Dernier petit chemin en forêt et on remonte par un vrai chemin cette fois pendant environ 2km, qui en temps normal peut se faire en courant, mais là j&#8217;avoue avoir marché&#8230;</p>
<p>Je regarde mon chrono, je devrais pouvoir même passer sous les 6h. Je m&#8217;accroche, et en haut je me remets à courir pour y arriver, car je reconnais l&#8217;église de Tiranges. J&#8217;entends le speaker, je passe la ligne en 5h50, je me classe 18ème de cette course hors norme. Je suis content de moi, jamais dans le rouge, j&#8217;ai bien géré, et ne pense pas vraiment pouvoir faire mieux. Dawa Sherpa gagne la course en 4h36 et met 20 min au second !</p>
<p>Cette course fait partie de mes deux meilleures expériences avec les citadelles en 2011. Elle doit être faite par tous les traileurs au moins une fois. C&#8217;est un vrai trail, technique, dur, mais magnifique.</p>
<p>Momo arrive en 7h06, toujours avec la banane !</p>
<p>Bravo à Brigitte et Nathalie pour leur perf sur le 24km en 3h48 ! Elles sont Tirangiennes désormais.</p>
<p>Et un grand merci à Jérôme, de nous avoir accompagnés, suivis, pris en photos pendant toute la course, tu es un chef !</p>
<p><a href="http://www.team-trail-explorer.fr/wp-content/uploads/2012/05/DSC_0151.jpg" target="_blank"><img class="aligncenter size-medium wp-image-5731" title="DSC_0151" src="http://www.team-trail-explorer.fr/wp-content/uploads/2012/05/DSC_0151-300x201.jpg" alt="" width="300" height="201" /></a></p>
<p>Suite au prochain numéro</p>
<p><a href="mailto:L@urent">L@urent</a></p>
<p>*</p>
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		<title>Saint Thomas en ce dimanche 06 mai</title>
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		<pubDate>Mon, 07 May 2012 08:49:26 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Rhapsodytom</dc:creator>
				<category><![CDATA[Récits de courses]]></category>

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		<description><![CDATA[&#160; Titre un peu présomptueux au premier abord si on le prend comme tel !!! Mais vous allez vite comprendre qu’il n’en est rien au contraire même !! Une fois de plus, vous pourrez remarquer que c’est Mister Météo à qui on a confié la tâche de faire ce compte rendu. C’est un peu normal en somme !!!! [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>&nbsp;</p>
<p>Titre un peu présomptueux au premier abord si on le prend comme tel !!! Mais vous allez vite comprendre qu’il n’en est rien au contraire même !!</p>
<p>Une fois de plus, vous pourrez remarquer que c’est Mister Météo à qui on a confié la tâche de faire ce compte rendu. C’est un peu normal en somme !!!!</p>
<p>Quand on a comme compère Pierrot, qui n’est pas foutu de taper correctement sur son clavier trois mots pour faire une phrase.  C’est qu’il a de trop gros doigts le Pierrot,  pour pouvoir taper !!! Normal, les artisans ne sont que des manuels et manquent de neurones pour aligner correctement 3 mots.</p>
<p>De l’autre côté nous avons Ludo, notre bon vieux prof de sport. Vous savez les profs de sports, c’est tout pareil que les artisans, c’est pas capable d’aligner trois mots et encore moins capable d’allumer un ordinateur. Il pourrait se rattraper en faisant un podium sur une course du dimanche mais même pas, je n’ai rien vu.</p>
<p>Que dalle, rien nada&#8230;  Pas de podium…bref…</p>
<p>Ils sont nases les coureurs du TTE, par contre question vannes c’était la St Thomas dans la voiture. Ils se sont ligué les bougres !!!!! Question papotage ils sont très forts, par contre côté résultats, ce sont des branquignoles, des pantins de foire, des nuls j’vous dis !!!!</p>
<p>Alors, chers TTistes, je vous laisse deviner un peu le long moment de solitude que j’ai eu dans la voiture lorsque fuse du : « Toute façon Thomas, mes chaussures tu ne vas pas les voir longtemps, juste au départ… »</p>
<p>Ou bien du : « mais mon p’tit Thomas, ta VMA c’est ma vitesse de récup »…</p>
<p>Ou autre joyeuseté « je vais m’enrhumer à c’te vitesse »</p>
<p>Allez y les gars, vous avez juste oublié que c’est moi qui tape le compte rendu…bande de nases !!!</p>
<p>Bref, je ne vais pas m’abaisser à ce petit jeu, je suis bien au-dessus de cela.</p>
<p>Chers TTistes, vous êtes venus sur le blog pour voir ce que cela a donné, je vais donc vous conter un peu la course. Mais un trail de la région parisienne dans la boue, vous savez à peu près ce que cela donne.</p>
<p>Par contre vu que c’est « juste »15 km, ça part à fond les ballons… on nous annonce même sur la ligne de départ du très lourd (pas Ludo je vous rassure), un gars qui tourne le marathon en 2h30… voyez le niveau quand même !!!! De toute façon, je ne suis pas venu pour faire un podium mais tenter de finir pas trop mal. On verra bien pendant la course de toute façon.</p>
<p>Quand je vous dis que ça part très fort&#8230; c’est que ça part fort&#8230; Le premier kilo est bouclé pour ma part en 3 min 26 (gloups, c’est mon fractionné de série de 1000m les gars en ce moment!! faut se calmer!!!!). Pour dire le niveau, c’est que je n’ai pas vu Ludo longtemps!!! Vu qu’il est parti encore bien plus vite. Je l’ai vu50 mètres. Pierrot est resté à porter de mains, un peu plus rapide que moi mais tout de même devant.</p>
<p>Puis le rythme a diminué de mon côté.</p>
<p>Puis le drame, la catastrophe, le truc qui ne m’arrivera sans doute qu’une fois dans ma vie de coureur. Au bout de 21 min de course, je double Ludo !!!!! Et oui !!! Je le double !! Vous avez bien lu !!!!!! Je le double !! Comment se fait ce ? Ben pour tout vous avouer il s’est arrêté sur le côté victime de la trop grande vitesse de départ suite à un claquage de l’ischio !!!!</p>
<p>Bref&#8230; je ferme la parenthèse des vannes juste 10 secondes pour te souhaiter un bon rétablissement mon petit Ludo.</p>
<p>De notre côté, Pierrot et moi-même ,voguons à la même vitesse, côte à côte, pendant 10 à11 km environ. Il m&#8217;a lâché tout de même dans les côtes, car il reste pour le moment plus fort que moi dans ces foutues côtes. A noter que j’ai réussi tout de même à le coller aux basques quand le pourcentage des côtes n’était pas trop fort. Et j’ai quasiment réussi l’exploit de ne pas marcher dans les côtes (la dernière !!où je suis resté prudent dans laquelle j’ai marché pendant la moitié de celle ci) et une côte raide dans laquelle la 1ère féminine m’a doublé vers le 12 ou 13 ème kilo !!! Très très forte cette féminine !!!</p>
<p>Tout de même ce trail était fort sympa, technique, pleins de singles, pleins de côtes, beaucoup, beaucoup  de boue.</p>
<p>Puis une arrivée pour ma part en 1h11 et un classement à la 33<sup>ème</sup> place sur 400.</p>
<p>Pierrot est arrivé en 1h09 à la 20<sup>ème</sup> place et Ludo nous attendait sur la ligne d’arrivée.</p>
<p>J’attends les résultats officiels pour valider tout ça.</p>
<p>Thomas</p>
<p>Edit : c&#8217;est bien ça, je suis 33ieme en 1h11min47, Pierre 20ieme en 1h09min17 et le 1er en 59min05.</p>
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		<title>Ninie à la découverte du trail</title>
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		<pubDate>Mon, 30 Apr 2012 11:51:59 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Virginie</dc:creator>
				<category><![CDATA[Récits de courses]]></category>

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		<description><![CDATA[Bon c’est bien parce que certains d’entre vous insistent pour je fasse un compte-rendu et surtout parce que mes acolytes de course se sont lâchement déchargés de cette tâche sur moi. Et oui, messieurs les couards, c’est dit. Jouer ça à « troupe pique nique douille », ce n’est pas très fair play surtout quand [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Bon c’est bien parce que certains d’entre vous insistent pour je fasse un compte-rendu et surtout parce que mes acolytes de course se sont lâchement déchargés de cette tâche sur moi.</p>
<p>Et oui, messieurs les couards, c’est dit. Jouer ça à « troupe pique nique douille », ce n’est pas très fair play surtout quand on triche. Hein Fabien ?<br />
Et cette fois-ci pas de Mimi reporter, ni de journaliste de la Voix du Nord. Bref, il faut s’y coller <img src='http://www.team-trail-explorer.fr/wp-includes/images/smilies/icon_smile.gif' alt=':)' class='wp-smiley' /><br />
Bon venons en aux faits.<br />
De quel trail s’agit-il ? Celui de Cheptainville.<br />
Les protagonistes : Fab, dit Fabulous, Laurent, dit KB et Virginie dite Ninie.<br />
Les temps : 1h36, 1h33 et … environ 2h (pourquoi environ car j’ai oublié d’arrêter le chrono et au moment où j’écris ce CR les résultats ne sont pas publiés sur internet).</p>
<p>Oui je sais c’est la loose mais il n’y a pas que ça que j’ai foiré sur ce trail d’où le titre.<br />
Et oui j’ai vraiment fait un trail de débutante (bon c’est vrai aussi que je n’ai pas beaucoup d’expérience en la matière). Alors voilà ce que j’ai appris lors de ce trail.</p>
<p>Primo : penser au sac poubelle quand il pleut pour se protéger.<br />
Secondo : oublier les amandes et raisins et prendre vraiment des trucs utiles à manger. Merci Fabien d’avoir pioché dans les réserves de Sandy pour me sauver la mise. Il faut dire que sinon je n’aurais même pas réussi à aller jusqu’au bout de la montée avec la corde et encore moins la dune qui suivait.<br />
Tertio : se renseigner avant le trail sur les ravitos.</p>
<p>Et oui, j’ai découvert sur place que c’était un trail en autosuffisance <img src='http://www.team-trail-explorer.fr/wp-includes/images/smilies/icon_smile.gif' alt=':)' class='wp-smiley' />  Donc encore merci pour le gel de Sandy.<br />
Quatrièmement (ma culture latine s’arrête à tertio <img src='http://www.team-trail-explorer.fr/wp-includes/images/smilies/icon_smile.gif' alt=':)' class='wp-smiley' /> ) : ne jamais oublier que la distance annoncée au départ n’est jamais celle de l’arrivée. Un km supplémentaire ça compte quand même.<br />
Cinquièmement : ne pas faire de trail après 2 semaines de pluie non stop ou alors avoir des chaussures adaptées surtout avec le temps que nous avons eu. Cela m’aurait peut-être évité 2 belles gamelles dans la boue.</p>
<p>Bon l’avantage de la boue, c’est que c’est mou et donc on ne se fait pas mal <img src='http://www.team-trail-explorer.fr/wp-includes/images/smilies/icon_smile.gif' alt=':)' class='wp-smiley' /><br />
Bref, ce trail, vous l’aurez compris a été une vraie cata du début àla fin. Bon allez sauf la fin, car Fabou et KB sont venus me chercher et m’ont aidé à accélérer (pourquoi au fait ?).</p>
<p>Je passerai la goujaterie de KB. Enfin, j’me comprends.<br />
C’était tellement dur ce trail que j’ai failli arrêter (j’en avais tellement marre de glisser, de devoir marcher et de tomber) et puis finalement je me suis accrochée en pensant à l’équipe et à vos conseils.<br />
Promis, je m’achète des chaussures (elles sont déjà commandées et j’ai reçu un mail m’indiquant leur arrivée cette semaine waouh !). Par contre, du coup, je n’aurai plus d’excuses.</p>
<p>C’est moche <img src='http://www.team-trail-explorer.fr/wp-includes/images/smilies/icon_smile.gif' alt=':)' class='wp-smiley' /> . Ah si, je n’ai pas pris la bonne marque toujours selon mes acolytes de ce week end.<br />
Bon sinon, pour mes compagnons du dimanche. Je ne peux pas trop raconter leurs courses vu que j’étais loin derrière. Alors, messieurs à vos claviers. Vous ne pensiez tout de même pas vous en sortir comme ça ?</p>
<p> *</p>
]]></content:encoded>
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		<title>Trail du p&#8217;tit train</title>
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		<pubDate>Mon, 23 Apr 2012 09:36:38 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Olive</dc:creator>
				<category><![CDATA[Récits de courses]]></category>

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		<description><![CDATA[  En ce dimanche de scrutin présidentiel, j&#8217;avais décidé d&#8217;honorer mon mandat lors d&#8217;un meeting en Picardie   Voici 2 semaines que je m&#8217;étais inscrit sur un petit trail dans la commune de villégiature de mes parents. Une occasion pour moi de partager ma passion autrement, avec mes enfants et mes parents mais sans le [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align: center;"><a href="http://www.team-trail-explorer.fr/wp-content/uploads/2012/04/Olive.jpg" target="_blank"> </a></p>
<p>En ce dimanche de scrutin présidentiel, j&#8217;avais décidé d&#8217;honorer mon mandat lors d&#8217;un meeting en Picardie <img src='http://www.team-trail-explorer.fr/wp-includes/images/smilies/icon_biggrin.gif' alt=':D' class='wp-smiley' /> </p>
<p style="text-align: center;"> </p>
<p>Voici 2 semaines que je m&#8217;étais inscrit sur un petit trail dans la commune de villégiature de mes parents. Une occasion pour moi de partager ma passion autrement, avec mes enfants et mes parents mais sans le team. Enfin si, quelques uns sont au courant et les petits SMS avant le départ me rappellent que même loin, on fait toujours partie du TTE <img src='http://www.team-trail-explorer.fr/wp-includes/images/smilies/icon_biggrin.gif' alt=':D' class='wp-smiley' /><br />
Bref, j&#8217;y vais dans le cadre du plan pour Faverges sans aucune prétention chronométrique, juste profiter de cette journée et faire des bornes. 21km et près de 300m de D+ pour cette petite course verte.<br />
Aucune prétention chronométrique disais-je, dans la mesure où cela sera ma 5ème séance de la semaine avec près de 70km au compteur, et pas des km de fillettes, Web est déchainé en ce moment. La veille de la course nous faisions encore 15km avec travail de descente &#8230;<br />
Malgré tout je me mets la pression, pas envie de décevoir mes parents, qui me suivent pour la 1ère fois sur une course ..</p>
<p style="text-align: center;"> </p>
<p>Comme à mon habitude je me place sur la 1ère ligne, avec les avions de chasse, on discute un peu, ça se jauge &#8230; je sais que je ne suis pas à mon niveau, mais je préfère partir vite pour ne pas être gêné dans les petits chemins. Coup de pistolet, je me place 3ème, jusqu&#8217;au 1er virage 400m plus loin, j&#8217;ai fait mon job je peux maintenant prendre mon rythme. Je me retrouve 14ème en haut de la 1ère bosse (ouais faux plat <img src='http://www.team-trail-explorer.fr/wp-includes/images/smilies/icon_biggrin.gif' alt=':D' class='wp-smiley' /> ). La course ne présente aucune difficulté jusqu&#8217;au 7ème kilo, alors un petit groupe de &laquo;&nbsp;routards&nbsp;&raquo; me double, si bien que je dois me retrouver 20ème.<br />
1ère bosse, raide mais TRES courte, j&#8217;en profite pour redoubler 4/5 concurrents, faut dire que je me mets à bloc et je me rends compte que nos entrainements dans la 31D portent leur fruits.<br />
Je passe le 10ème kilo (ravito) en 45&#8217;30&#8243;, mais incapable de savoir si je vais pouvoir tenir ce rythme, d&#8217;autant qu&#8217;il manque encore quelques mètres de D+ pour faire le compte. Je reste jusqu&#8217;au 14ème avec un groupe de 4/5 coureurs à 50m de moi, derrière les poursuivants sont aussi à une 50aine de mètres. THE difficulté arrive, une succession de bosses/faux plat qui nous font reprendre une petite 100 de D+ avec vent et pluie en plein dans la tronche <img src='http://www.team-trail-explorer.fr/wp-includes/images/smilies/icon_biggrin.gif' alt=':D' class='wp-smiley' /> , toujours les 4/5 devant moi, mais au 17ème mon père m&#8217;annonce 24ème et derrière plus personne. Je décide de ne pas me griller inutilement et d&#8217;assurer ma place, l&#8217;objectif est dans 7 semaines, pas maintenant. Je reprends quand même 2 coureurs qui marquent le pas, il faut dire que le finish plat nécessite de ne rien lâcher (je suis encore à 13.5)<br />
Je passe la ligne d&#8217;arrivée en 1h37&#8217;53&#8243;, 22ème au scratch sur 184 finisher et 10ème V1. Super content de cette &laquo;&nbsp;perf&nbsp;&raquo; contre toute attente. La bière et la carbonade auront tôt fait de me réchauffer et de refaire mes niveaux <img src='http://www.team-trail-explorer.fr/wp-includes/images/smilies/icon_biggrin.gif' alt=':D' class='wp-smiley' /> </p>
<p style="text-align: center;"><a href="http://www.team-trail-explorer.fr/wp-content/uploads/2012/04/Olive.jpg" target="_blank"><img class="aligncenter size-medium wp-image-5625" src="http://www.team-trail-explorer.fr/wp-content/uploads/2012/04/Olive-300x199.jpg" alt="" width="300" height="199" /></a></p>
<p>L&#8217;un des seuls bout de bitume</p>
<p>A bientôt<br />
Olive</p>
<p>*</p>
]]></content:encoded>
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		<title>La vérité sur Ninie Pattes en l&#8217;air</title>
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		<pubDate>Thu, 19 Apr 2012 22:10:21 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Joker</dc:creator>
				<category><![CDATA[Humour]]></category>

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		<description><![CDATA[&#160; En préambule, petit retour sur la 16 ème course de Goeulzin Ferin. Faire un à Goeulzin et dans le journal SVP &#8230; Cassé le TTE !   Ma chère Ninie, je voulais faire mon méa culpa, tellement aveuglé par mes conneries que je n’en ai pas vu ton résultat. Le sujet du Zorito m’a accaparé [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>&nbsp;</p>
<p>En préambule, petit retour sur la 16 ème course de Goeulzin Ferin.</p>
<p>Faire un à Goeulzin et dans le journal SVP &#8230;</p>
<p>Cassé le TTE !</p>
<p style="text-align: center;"> <a href="http://www.team-trail-explorer.fr/wp-content/uploads/2012/04/Virginie-1-ere.jpg" target="_blank"><img class="size-medium wp-image-5609 aligncenter" title="Virginie 1 ere" src="http://www.team-trail-explorer.fr/wp-content/uploads/2012/04/Virginie-1-ere-215x300.jpg" alt="" width="215" height="300" /></a></p>
<p>Ma chère Ninie, je voulais faire mon méa culpa, tellement aveuglé par mes conneries que je n’en ai pas vu ton résultat. Le sujet du Zorito m’a accaparé que j’en ai oublié les mots clés. C’est en mettant le challenge à jour que j’ai constaté mon délit.</p>
<p>Réfléchissements JP !</p>
<p>Certes, rien de nouveau sous les tropiques, un ptit coup de K2000, un coup de stick Mennen sous les bras et j’ai vite retrouvé mes esprits.</p>
<p>Faut dire que ce WE, j’ai passé le mur des 50 ans, à que ça fait mal aux oreilles, bon j’y reviendrais plus tard, ce n’est pas mon sujet du jour …</p>
<p>Donc je dis un grand bravo, course de camping ou pas, on s’en branle, t’étais sur la plus haute marche de la boîte comme disait le Zorito.</p>
<p>C’est vrai, y’avait que 94 arrivants dont 3 Carpentier, coup de bol, Maritie et Gilbert sont morts, sinon on en aurait eu 5 ! Quant à Georges, il y a longtemps qu’il était K.O</p>
<p>Une question me taraude tout de même, pourquoi si peu de compliments sur le blog, à mon avis Ninie, t’aurais du faire un CR, c’est vrai, c’est bien de rester humble mais du coup on a peut-être zappé ton résultat, un peu comme je l’ai fait à la différence que moi c’est JP et j’ai des excuses.</p>
<p>Quand t’es con … t’es con ! Maintenant j’ai l’habitude mais comme disait Coluche :</p>
<p>Je suis con, mais putain j’aime ça !!!</p>
<p>Je te fais de grosses bises …</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Maintenant venons en à cette fameuse Ninie Pattes en l’air à qui je t’ai comparé.</p>
<p>Comme dirait Bernard Campan dans Tournez Manèges :</p>
<p>Si tu devais te comparer à une star de cinéma, à qui tu te comparais tu !!!!</p>
<p>Voilà c’est fait pour toi …</p>
<p>Donc elle a vraiment existé la coquine. La voici en chair et en chair  !</p>
<p><a href="http://www.team-trail-explorer.fr/wp-content/uploads/2012/04/Ninie-Pattes-en-lair-Virginie-livre-2-.jpg" target="_blank"><img class="alignleft size-full wp-image-5601" title="Ninie Pattes en l'air - Virginie livre 2" src="http://www.team-trail-explorer.fr/wp-content/uploads/2012/04/Ninie-Pattes-en-lair-Virginie-livre-2-.jpg" alt="" width="300" height="300" /></a><a href="http://www.team-trail-explorer.fr/wp-content/uploads/2012/04/Ninie-Pattes-en-lair-Virginie-livre-.jpg" target="_blank"><img class="alignright size-full wp-image-5600" title="Ninie Pattes en l'air - Virginie livre" src="http://www.team-trail-explorer.fr/wp-content/uploads/2012/04/Ninie-Pattes-en-lair-Virginie-livre-.jpg" alt="" width="240" height="240" /></a><a href="http://www.team-trail-explorer.fr/wp-content/uploads/2012/04/Ninie-Pattes-en-lair-Virginie.jpg" target="_blank"><img class="aligncenter size-medium wp-image-5599" title="Ninie Pattes en l'air - Virginie" src="http://www.team-trail-explorer.fr/wp-content/uploads/2012/04/Ninie-Pattes-en-lair-Virginie-190x300.jpg" alt="" width="190" height="300" /></a></p>
<p>A première vue, on pourrait croire que c’est une chienne, je lève la patte, c’est pour pisser mais en fait non, (je ne dis pas que ce n’est pas une chienne, je me garderais bien de m’engager sur ce terrain glissant, je laisse les « obsédés » du TTE se glisser dans la fente …) non je lève la patte car je suis une danseuse de Cancan, plus précisément du French Cancan.</p>
<p>Vous voyez le Moulin Rouge, Toulouse Lautrec, Pigalle, Blanche, Michou etc …enfin des choses qui fleurent bon la vie.</p>
<p>Tiens d’ailleurs en passant j’en profite pour vous conter cette anecdote que je ne pourrais confirmer mais que j’ai entendue il y a longtemps. Soit disant que notre cher Jojo, le mec qu’a quelque chose de Tennessee, l’illustre Johnny Hallyday aurait répondu, pas forcément à la sortie d’une soirée arrosée ou cocaïnée, à cette question : Que pensez vous de Toulouse Lautrec, il aurait répondu, je pense que Toulouse va gagner !!!</p>
<p>Ca me fait autant rire que ça me pique les yeux, enfin Johnny, change pas, on t’aime comme ça !</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Retour à Ninie, alors la coquine a bien existé au début siècle, elle faisait le bonheur de la gente masculine avec d’autres gentilles copines dont les noms étaient sans commentaires quant à leur choix méticuleux.</p>
<p>Il y avait, Lili jambes en l’air, la Goulue, Sauterelle, Môme Fromage (vous me direz nous  au TTE, on a aussi Crevette !!!) Finette, Alice la provençale, Rayon d’or et je vous le laisse le meilleur pour la fin</p>
<p>Grille d’égout !!!</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Aïe là c’est du lourd, j’ai cherché dans ma petite tête et je n’ai pas compris la subtilité sexuelle de la grille, y’a sûrement un rapport avec la grille du loto ou de la prison … sinon je ne vois pas !</p>
<p>Si un être plus intelligent peut m’éclairer, je suis preneur …</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>En poursuivant mes recherches j’ai retrouvé cette image d’une tournée au Brésil de la troupe de Ninie, vous remarquerez sur la gauche de Ninie le trav brésilien,  gentiment appelé «  Zaza la bonnarde » et tout à droite de Ninie, « Micky la folle diagonale »</p>
<p style="text-align: center;"><a href="http://www.team-trail-explorer.fr/wp-content/uploads/2012/04/Ninie-Mi-Amor-Pattes-en-lair.jpg" target="_blank"><img class="aligncenter size-medium wp-image-5603" title="Ninie Mi Amor Pattes en l'air" src="http://www.team-trail-explorer.fr/wp-content/uploads/2012/04/Ninie-Mi-Amor-Pattes-en-lair-300x174.jpg" alt="" width="300" height="174" /></a></p>
<p>Pour sûr, les soirées chez Ninie, c’est plus fort que les soirées de l’ambassadeur chez Mr Ferrero !!!</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Laaaaaaaaaaaaa lalalalalalaaaaa lalalalalalaaaaa  la laaaaa la laaaaa …..</p>
<p>&nbsp;</p>
<p style="text-align: center;"><a href="http://www.team-trail-explorer.fr/wp-content/uploads/2012/04/Ninie-French-Cancan-3.jpg" target="_blank"><img class="aligncenter size-medium wp-image-5602" title="Ninie French Cancan 3" src="http://www.team-trail-explorer.fr/wp-content/uploads/2012/04/Ninie-French-Cancan-3-200x300.jpg" alt="" width="200" height="300" /></a></p>
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		<item>
		<title>Mimi Reporter &#160;&#187; Putain ce flair qu&#8217;il a &#8230;&#160;&#187;</title>
		<link>http://www.team-trail-explorer.fr/?p=5573</link>
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		<pubDate>Wed, 11 Apr 2012 10:15:27 +0000</pubDate>
		<dc:creator>mi amor</dc:creator>
				<category><![CDATA[Humour]]></category>
		<category><![CDATA[Récits de courses]]></category>

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		<description><![CDATA[&#160; Ca y est, c&#8217;était attendu, son jubilé fêté il y a une quinzaine à l&#8217;Ecotrail de Paris, il tire sa révérence. Ancien athlète de haut niveau, votre Mimi comme tant d&#8217;autres avant lui, tente une reconversion dans le journalisme sportif. Un bémol tout de même, une différence avec ces glorieux prédécesseurs, lui, d&#8217;athlète de [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>&nbsp;</p>
<p>Ca y est, c&#8217;était attendu, son jubilé fêté il y a une quinzaine à l&#8217;Ecotrail de Paris, il tire sa révérence.<br />
Ancien athlète de haut niveau, votre Mimi comme tant d&#8217;autres avant lui, tente une reconversion dans le journalisme sportif. Un bémol tout de même, une différence avec ces glorieux prédécesseurs, lui, d&#8217;athlète de haut niveau, il ne fût jamais&#8230;</p>
<p>Savoir être au bon endroit au bon moment. Etre la, dans un coin du globe, ou de l&#8217;hexagone, reste modeste Mimi, où personne ne t&#8217;attend. Traquer l&#8217;info, débusquer l&#8217;insolite, avoir le pif pour dénicher l&#8217;improbable scoop.</p>
<p>Alors, qui c&#8217;est qui donc nous fait une compet ce WE pascal au TTE.</p>
<p>Bon, comme d&#8217;hab, le BEBER sillonne les courses vertes du 9.1, comme d&#8217;hab, y va nous faire un chrono de merde, mais comme d&#8217;hab, y s&#8217;en branle, c&#8217;est pas ça qui l&#8217;intéresse, lui le dimanche quand il se fait chier, y met un dossard et, y vous emmerde, car l&#8217;an dernier sur le podium TTE, c&#8217;est qui qui y était ? BIBI BEBER&#8230;</p>
<p>Tiens, Zipman est de sortie, en Auvergne qui va l&#8217;éprouvette du TTE, ça sent le podium, la victoire même va savoir. C&#8217;est qu&#8217;il est fort Tom pouce, taillé dans un string ficelle, y&#8217;a que du muscle surla bête. Enfin, victoire, victoire, t&#8217;emballe pas Mimi, c&#8217;est une buse en orientation le gazier, y peut se perdre le pin&#8217;s avaleur de bosses&#8230;</p>
<p>Restela Ninie. Alorselle, voilà t&#8217;i pas qu&#8217;elle se serait inscrite sur un 10 bornes dans le nord. Elle se fout de ma gueule, un poisson d&#8217;avril une semaine après, moi je la connais, elle fait une compet tous les six mois&#8230; Et puis la ville qu&#8217;elle m&#8217;a dit, elle n&#8217;existe même pas &laquo;&nbsp;GOEULZIN&nbsp;&raquo;, c&#8217;est du n&#8217;importe quoi, elle me fatigue l&#8217;ex marathonienne. Allez, va t&#8217;entrainer sur la coulée verte avec Françoise et fais pas chier le marin avec tes compets de camping à la « mords-moi le nœud », le TTE c&#8217;est une assoc sérieuse BORDEL&#8230;</p>
<p>Et l&#8217;autre baltringue porteur de croix, qu&#8217;est-ce qui nous a trouvé comme pèlerinage ce coup-ci ? Lourdes, Nazaré, St Jacques de Compostelle, ou dans le plus exotique Medjugorje en ex Yougoslavie&#8230; Oh le taré, à force de faire autant de bornes pour aller glaner quelques maigres points pour le challenge, y va finir par nous polluer la planète l&#8217;usurpateur.<br />
FAITES DU TRAIL AVEC JP L&#8217;ECOLO !!!<br />
Tu vas voir qu&#8217;un jour y va se déguiser avec une perruque blonde et des larges lunettes rouges pour nous sensibiliser, nous faire passer la pilule le fourbe, j&#8217;en ai déjà mal au cul rien que d&#8217;y penser&#8230;</p>
<p>Bon, je crois que j&#8217;ai fais le tour.</p>
<p>Pouf, pouf, pouf, le nord, je vais dans le nord, Welkom to &laquo;&nbsp;GOLE ZEN&nbsp;&raquo; !!!</p>
<p>Oh merde, elle n&#8217;avait pas mentie la décoratrice, et en plus c&#8217;est du lourd, 96 partants, la course de camping par excellence. Oh la vache, ça c&#8217;est moche, on avait déjà notre Suisse en spécialiste du genre, désormais nous devrons aussi conjuguer la spécialité au féminin. Sauf que madame dans le style, elle touche au diabolique, contrairement a notre Gripounet adoré pas toujours très &laquo;&nbsp;fut fut&nbsp;&raquo;, et qui parfois diffuse à ses amis les bons plans, Ninie la Suissesse elle, fomente ces escroqueries dans la plus stricte confidentialité. Du grand art, la classe quoi. Enfin, faut t-il encore pouvoir assurer derrière chronométriquement parlant.</p>
<p>Et c&#8217;est la que le Mimi il a eu du flair, ou du blaire&#8230;<br />
Il a assisté au sacre, pas celui du printemps en tutu rose, quoique, Ninie en tutu rose !, bon là je m&#8217;égare, la Suissesse mes amis, elle est montée sur la boîte, sur la plus haute marche de la !!!</p>
<p>Euh, de boite, il n&#8217;y avait pas a vrai dire, pas le budget à &laquo;&nbsp;GOAL-Z&#8217;UN&nbsp;&raquo;. Mais il y aurait eu, en haut qu&#8217;elle serait montée&#8230;</p>
<p>47 minutes pour porter haut les couleurs tétéistes. Bon, tout en étant fort honorable, le chrono aurait pu être meilleur, sauf que seule ombre au tableau de son forfait, elle avait choisi son frère pour lui servir de lièvre. Elle court plus vite que lui !!!</p>
<p>L&#8217;automne fût marqué par l&#8217;imposture des &laquo;&nbsp;FAUVETTES&nbsp;&raquo;, le printemps à son &laquo;&nbsp;GAULE S&#8217;HEIN&nbsp;&raquo;&#8230;</p>
<p>&laquo;&nbsp;GOL&nbsp;&raquo; quoi ? &laquo;&nbsp;Z&#8217;HEIN&nbsp;&raquo; j&#8217;te dis, ok t&#8217;énerves pas, de toute manière ce bled y ressemble à rien, comme le KB avec sa gourde sur 15 bornes&#8230;</p>
<p>Bon ben Mimi y va se rentrer, y va faire son article, le soumettre àla censure TTE, et le mettre sous presse.</p>
<p>Je suis las, ça m&#8217;épuise ce nouveau métier&#8230;</p>
<p>On avait déjà la buzette anorexique pour nous choper les lauriers, et bien nous voilà flanqué maintenant d&#8217;une Ninie Suissesse chasseuse de podiums, on n&#8217;est pas beau&#8230;<br />
C&#8217;te misère, oh les boulets, ou boulettes, et moi qui tentait une reconversion peinarde dans le journalisme sportif d&#8217;investigation, je suis mal, très mal, sur le qui-vive le Mimi reporter&#8230;</p>
<p>Mi amor &laquo;&nbsp;EL CADOR&nbsp;&raquo; de l&#8217;info&#8230;</p>
<p>*</p>
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		<title>CR Escoutoux (croque chemins) / la course au mental</title>
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		<pubDate>Mon, 09 Apr 2012 07:13:29 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Damien</dc:creator>
				<category><![CDATA[Récits de courses]]></category>

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		<description><![CDATA[&#160; &#160; Ce trail porte bien son nom (croque chemin).30 kmet 1670m+ à l&#8217;Est de Clermont. En fin de compte un bois de Verrières X 4. Trail toboggan avec peu de récup et des sacrés côtes. Départ 9h30 commun avec le 13km, 3° et pas de pluie qui  heureusement s&#8217;est arrêtée à 6h du matin. Comme [...]]]></description>
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<p>Ce trail porte bien son nom (croque chemin).30 kmet 1670m+ à l&#8217;Est de Clermont. En fin de compte un bois de Verrières X 4. Trail toboggan avec peu de récup et des sacrés côtes.</p>
<p>Départ 9h30 commun avec le 13km, 3° et pas de pluie qui  heureusement s&#8217;est arrêtée à 6h du matin. Comme de coutume : choix difficile pour les vêtements, sac ou porte gourde bâtons ou pas.</p>
<p>Bâtons : pas d&#8217;hésitation</p>
<p>Porte gourde : 3 ravitos et rapide à remplir alors ok</p>
<p>Vêtements : maillot manche courte assez épais + coupe vent et ce fût le bon choix compte tenu du vent froid aux sommets.</p>
<p>Le Go est lancé et constate que je suis l&#8217;intrus avec mes bâtons, ah ces parisiens&#8230; Après le km 1, je suis dans les 40. Très difficile de me mettre dans la course je manquais de concentration et me disais que la journée serait dure &#8230; (c&#8217;est pas faux).</p>
<p>Au 9ème kilo à la séparation des 2 courses on m&#8217;annonce 6ème. Le moral revient je suis seul mais 15min après je suis la flèche qui indiquait 30km à droite et plus d&#8217;indication après 300m, je fais 1/2 tour et vois au loin les coureurs qui avaient pris la bonne route. J&#8217;étais en pétard et hurlais de rage : 2 min de perdues je me retrouve donc à la 14 ème place après 1h10 de course. Je me dis que la course est fichue mais me lance par désespoir à la course poursuite des 8 coureurs qui m&#8217;ont doublé.</p>
<p>Bref, il me faudra 1h pour retrouver la 6ème place soit 2h10 totale de course mais la course n&#8217;est pas finie. Maintenant il va falloir résister aux attaques de 2 coureurs derrière moi qui ne sont pas là pour ramasser des champignons !</p>
<p>Bref, les kilos défilent pas toujours aussi rapidement que je le voudrais mais la fin approche avec une descente extrêmement technique qui me vaudra une chute sans dégâts hormis psychologique.</p>
<p>Le 7ème descend nettement mieux que moi et me double sans pb (à ce moment là j&#8217;espère ne pas attraper un rhume !) un vrai chamois et il fini donc 6ème.</p>
<p>Heureux d&#8217;arriver car les jambes se faisaient lourdes, je félicite celui m&#8217;a doublé au dernier kilo.</p>
<p>C&#8217;est un trail excessivement technique pour moi, dans lequel il faut constamment regarder là où on pose les pieds mais également les rubalises car cela ne fait que tourner. Cela en devient même fatiguant, mais comme ils disent c&#8217;est du trail !</p>
<p>Encore une fois mes bâtons m&#8217;ont sauvé et seront maintenant des accessoires incontournables surtout avec un tel déniv.</p>
<p>Après une bonne douche à l&#8217;eau froide et 3h30 de route je rentre et enchaine plus à la demande de mon dernier que par envie par un tennis de 17 à 18h. Journée bien remplie, place maintenant à la récup totale et au chocolat. Le hasard voudra qu&#8217;il en soit tombé&#8230;</p>
<p>Damien alias bâtonman&#8230;</p>
<p>*</p>
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		<title>Photos Jouy-en-josas</title>
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		<pubDate>Wed, 04 Apr 2012 12:13:20 +0000</pubDate>
		<dc:creator>L@urent</dc:creator>
				<category><![CDATA[Photos]]></category>

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		<description><![CDATA[&#160; Bonjour à tous, voici les photos du trail de Jouy-en-Josas (dans la rubrique Photos ou sur le lien ci-dessous) http://www.team-trail-explorer.fr/?page_id=2 Merci à David de les avoir récupérées et Jerome pour tes très belles photos ! L@urent &#160;]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>&nbsp;</p>
<p>Bonjour à tous, voici les photos du trail de Jouy-en-Josas (dans la rubrique Photos ou sur le lien ci-dessous)</p>
<p><a href="http://www.team-trail-explorer.fr/?page_id=2">http://www.team-trail-explorer.fr/?page_id=2</a></p>
<p>Merci à David de les avoir récupérées et Jerome pour tes très belles photos !</p>
<p><a href="mailto:L@urent">L@urent</a></p>
<p>&nbsp;</p>
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